加圧エステで健康スリム

 

ヨガマット・ヨガラグ

ヨガマットは自分に合ったものを選びましょう。うすすぎると手が痛くなってしまったりします。

また、ヨガラグは衛生的にヨガマットを使うために大切なアイテムですので、併せて揃えておきましょう。

ヨガマット 4mm   /   ヨガマット 6mm   /   ヨガマット 8mm   /   ヨガマット 10mm   /   ヨガマット 折りたたみ   /   ヨガマット 軽量 / ヨガラグ

ヨガグッズ

ヨガグッズがあれば、ヨガの効果を高めたり効率よく安全に身体を使うことができるようになります。

エクササイズ系のレッスンを受ける方はヨガソックスがおすすめですよ。

フォームローラー  /    マットバッグ    /    ヨガブロック    /    ヨガストラップ    /    ヨガベルト    /    ヨガソックス    /    ヨガボール    /    ヨガタオル    /    ヨガホイール

 


↑ SNSでも人気の青汁ダイエット ↑

 

ケア用品

ヨガの前にバームやクリームなどを身体に塗っておけば、発汗が促されたりマッサージによってヨガ効果が高まることが期待できます。

また、スプレーをすれば衛生的にヨガを続けることができます。

ヨガ バーム    /    ヨガ クリーム     /     ヨガ オイル     /     ヨガ スプレー

ダイエットが苦しいと思ったら・・・

運動だけでダイエットを続けていると、諦めてしまいたくなったりしませんか?

ずっとヨガを続けているのに体重が減らない・・・そんな声も多く聞きます。

ヨガのほかに置き換えダイエットを私もやってますが、スイーツで置き換えなんてできるんですね。本当にできるのならずっとスイーツを食べていたい(笑)


↑ スイーツで置き換えダイエットなんて嘘でしょ? ↑

  • ダイエット 
  •  ヨガウェア 
  •  ヨガバーム 
  •  ダイエットドリンク 
  •  酵素ドリンク 
  •  プリン
ダイエット  /  ヨガウェア  /  ヨガバーム  /  ダイエットドリンク  /  酵素ドリンク  /  プリン

 


30代~40代で肌のくすみを感じたら。

プロフィール

都内在住のアラサー独身OLです。2年ほど前からホットヨガにハマっていて、週3ペースで通い中♪

いろんなヨガウェアやラグを試しながらヨガを楽しんでいます(о´∀`о)

 

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