ダイエット 

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2020年7月04日 15時00分 更新

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ダイエットが苦しいと思ったら・・・

運動だけでダイエットを続けていると、諦めてしまいたくなったりしませんか?

ずっとヨガを続けているのに体重が減らない・・・そんな声も多く聞きます。

ヨガのほかに置き換えダイエットを私もやってますが、スイーツで置き換えなんてできるんですね。本当にできるのならずっとスイーツを食べていたい(笑)


↑ スイーツで置き換えダイエットなんて嘘でしょ? ↑

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30代~40代で肌のくすみを感じたら。

プロフィール

都内在住のアラサー独身OLです。2年ほど前からホットヨガにハマっていて、週3ペースで通い中♪

いろんなヨガウェアやラグを試しながらヨガを楽しんでいます(о´∀`о)

 

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