おすすめホットヨガ


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ホットヨガ歴2年の私が、店舗数が多いホットヨガスタジオのランキングを作成しました!

数が多ければそれだけ通いやすいですからね。シェイプアップを達成するためには、継続的に身体を動かし続けることが効果的です。

通いにくいからという理由でシェイプアップを諦めてしまうのはもったいないですので、あなたにとって通いやすいホットヨガスタジオを見つけましょう♪

1位 LAVA

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LAVAは全国400店舗以上のスタジオがあります。

土屋太鳳ちゃんのCMで一気に有名になりましたね。数あるホットヨガの中でもNo1の店舗数を誇ります。

また、プログラムが豊富で40種類以上あるのが魅力的ですね。このおかげで、飽きずに楽しくホットヨガを続けることができます。

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2位 カルド

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カルドは全国約80店舗のスタジオがあります。LAVAと同じく駅近に店舗を構えていることが多いホットヨガスタジオです。

銀イオンスチームで蒸気を発生させているのが特徴で、価格はLAVAに比べて安めなのが高ポイント。

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3位 ロイブ

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ロイブは店舗数は約70店舗とカルドよりもすこし少ないです。

しかし、女性専用スタジオなので男性の目を気にしなくても大丈夫です。

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私の一番のおすすめはLAVAです。ちなみに私は都内のLAVAに通っています。LAVAはコースによってどのスタジオでも通い放題ですので、とても楽しめます。

店舗数が多いと、どのスタジオにもレッスンを受けに行けるメリットが生きてくるので、長く続けることができて、健康的ですしシェイプアップにもなりますよ。

気になる方は、まずは格安の体験レッスンを受けてみるのをおすすめします。

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ダイエットが苦しいと思ったら・・・

運動だけでダイエットを続けていると、諦めてしまいたくなったりしませんか?

ずっとヨガを続けているのに体重が減らない・・・そんな声も多く聞きます。

ヨガのほかに置き換えダイエットを私もやってますが、スイーツで置き換えなんてできるんですね。本当にできるのならずっとスイーツを食べていたい(笑)


↑ スイーツで置き換えダイエットなんて嘘でしょ? ↑

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30代~40代で肌のくすみを感じたら。

プロフィール

都内在住のアラサー独身OLです。2年ほど前からホットヨガにハマっていて、週3ペースで通い中♪

いろんなヨガウェアやラグを試しながらヨガを楽しんでいます(о´∀`о)

 

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